Rörelse och motorikträning ger många vinster! Barn med bättre kroppskontroll har lättare att vara med i lekar och aktiviteter. Rörelse ger bättre koncentration och minne samt ökar välmående. Men kanske är det viktigaste av allt rörelseglädje och gemenskap!
På den här plattformen har vi samlat övningar för att skapa mer rörelse i förskolan.
Vi vill göra det enkelt att starta! Utan planeringstid och direkt tillsammans med barnen.
Så, ta en titt. Hitta din favorit. Visa filmen för barnen och starta! Missa inte månadens tips där vi varje månad delar med oss av nya Brain breaks, rörelseprogram och kopieringsmaterial!
Filmerna på sidan får inte sparas och lagras eller spridas via andra medier!
Elever Husensjöskolan – Helsingborg.
Under pandemin flyttade träning in i många ungas hem istället för på gym och i föreningslivet. Plötsligt uppstod en avsaknad av vardagsmotion. I en rapport uppmärksammar många unga detta och uttrycker en vilja att återgå till en mer aktiv vardag för att hålla sig friska och starka. Insikten om vardagsmotionens betydelse för hälsa och välmående innebär inte nödvändigtvis att unga kommer att agera därefter. Kanske kan vi tillsammans hjälpa unga att få mer rörelse i skolan och med att hitta till föreningslivet!
Rapport – ”Unga och idrott 2021” – Riksidrottsförbundet
Popcorn varvet ger många dopaminkickar. Eleverna som inte har något att göra på rasten samlar popcorn till klassen. Eleverna som har svårt för att sitta still tar ett rörelsepass på skolgården samlar popcorn till klassen. Glädje och ett härligt samarbete uppstår när eleverna får gå ut lite tidigare på rast och starta med att samla popcorn till klassen.
Vilken fest ni tillsammans kan bidra med!
Barnen ska få förutsättningar att utveckla en allsidig rörelseförmåga genom att ges möjlighet att delta i fysiska aktiviteter och vistas i olika naturmiljöer. Utbildningen ska ge barnen möjlighet att uppleva rörelseglädje och därigenom utveckla sitt intresse för att vara fysiskt aktiva. När fysisk aktivitet, näringsriktiga måltider och hälsosam livsstil är en naturlig del av barnens dag kan utbildningen bidra till att barnen förstår hur detta kan påverka hälsa och välbefinnande.
Förskolan ska ge varje barn förutsättningar att utveckla motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande.
Träning i Livet arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och mental träning kan påverka inlärning och välmående positivt. Genom utbildningar, träningsupplägg, aktivitetsrundor och pedagogiskt material har vi som mål är att få in mer rörelse och harmoniska övningar i alla åldersgrupper, både i hem, skola och samhälle.