Larven
Visste du att…
…träning och fysisk aktivitet kan hjälpa till att minska stress? Vid träning bildas olika signalsubstanser som är stressreducerande, vilket gör att vi blir mer tåliga för stressade situationer.
…träning och fysisk aktivitet kan hjälpa till att minska stress? Vid träning bildas olika signalsubstanser som är stressreducerande, vilket gör att vi blir mer tåliga för stressade situationer.
Träning i Livet arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och mental träning kan påverka inlärning och välmående positivt. Genom utbildningar, träningsupplägg, aktivitetsrundor och pedagogiskt material har vi som mål är att få in mer rörelse och harmoniska övningar i alla åldersgrupper, både i hem, skola och samhälle.