UTFALLSSTEG OCH SIDOHOPP
Forskning visar att…
…konditionsträning förbättrar koncentrations- och simultanförmågan. När nordadren utsöndras ökar vakenheten och uppmärksamheten. 4 minuters högintensiv träning kan räcka för att effekterna ska uppstå
UTFALLSSTEG OCH SIDOHOPP
Forskning visar att…
…konditionsträning förbättrar koncentrations- och simultanförmågan. När nordadren utsöndras ökar vakenheten och uppmärksamheten. 4 minuters högintensiv träning kan räcka för att effekterna ska uppstå
Träning i Livet arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och mental träning kan påverka inlärning och välmående positivt. Genom utbildningar, träningsupplägg, aktivitetsrundor och pedagogiskt material har vi som mål är att få in mer rörelse och harmoniska övningar i alla åldersgrupper, både i hem, skola och samhälle.