SIDOCRUNCHES OCH UTFALLSSTEG
Forskning visar att…
…daglig motion minskar inflammationer i kroppen. Det räcker med att gå i vanlig gångtakt i 30 minuter. Inflam- mationer i kroppen kan bland annat ge värk, hjärt- och kärlsjukdomar och allergier.
SIDOCRUNCHES OCH UTFALLSSTEG
Forskning visar att…
…daglig motion minskar inflammationer i kroppen. Det räcker med att gå i vanlig gångtakt i 30 minuter. Inflam- mationer i kroppen kan bland annat ge värk, hjärt- och kärlsjukdomar och allergier.
Träning i Livet arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och mental träning kan påverka inlärning och välmående positivt. Genom utbildningar, träningsupplägg, aktivitetsrundor och pedagogiskt material har vi som mål är att få in mer rörelse och harmoniska övningar i alla åldersgrupper, både i hem, skola och samhälle.